Z kursu dowiesz się i zaczniesz praktykować techniki i ćwiczenia, które pozwolą skutecznie obniżyć i wyeliminować reakcje związane ze stresem.

Dowiesz się czym jest stres i jakim zagrożeniem może się on stać dla życia lub zdrowia.

Wyeliminujesz reakcje związane ze stresem, które drugi człowiek widzi i słyszy gdy mówisz do niego.

Wyeliminujesz reakcje na stres, które odczuwasz w środku, a które nie są ani widoczne ani słyszalne dla innych.

Dowiesz się czego tak naprawdę się boisz? Co dokładnie generuje u Ciebie określone reakcje związane ze stresem.

Nauczysz się wykorzystywać postawę ciała, jej symetrię i siłę mięśni czucia głębokiego do obniżania stresu.

Poznasz tajniki pracy z oddechem i głosem tak, by przestrzeń dźwięku nie była tą, która odejmuje Ci siły.

Wyeliminujesz pustkę w głowie, trudność z utrzymaniem kontaktu wzrokowego, niemożność zapanowania nad rękoma, trudność z doborem słów.

Wyeliminujesz rumienienie się i plamy na dekolcie.